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- un rappel sur l'équilibre alimentaire et les différents groupes d'aliments, indispensable pour bien comprendre le processus de l'alimentation.
- des infos sur les associations alimentaires à favoriser et celles à éviter
- le pouvoir des herbes aromatiques et des épices
- des exemples de menus types à adapter à vos habitudes alimentaires.
Vous y découvrirez aussi les divers troubles occasionnés par les régimes à répétition ou les mauvaises habitudes alimentaires et comprendrez enfin pourquoi vous avez tant de "petits bobos"...
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Détails Stop à la dictature des régimes: (ré)apprendre à manger pour vivre mieux (Une alimentation sans régime pour manger et vivre mieux)
| Le Titre Du Livre | Stop à la dictature des régimes: (ré)apprendre à manger pour vivre mieux (Une alimentation sans régime pour manger et vivre mieux) |
| Auteur | Emilie Guillaume |
| Catégories | Famille et bien-être |
| Évaluation du client | 3.5 étoiles sur 5 de 465 Commentaires client |
| Nom de fichier | stop-à-la-dictature-des-régimes-ré-apprendre-à-manger-pour-vivre-mieux-une-alimentation-sans.pdf |
| La taille du fichier | 22.28 MB |
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